Belauneko mina mediku arreta eskatzen duten kexa arrunta da. Zerk eragiten du mina eta nola lagundu zeure burua gertatzen bada? Ez dago erantzun zehatzik, belauneko artikulazioek hainbat arrazoirengatik sortzen diren lesio mota desberdinak izan ditzaketelako. Arrazoi horietako bat (eta oso ohikoa) artrosi hasiberria da. Gaur zehatz-mehatz esango dizuegu belauneko artikulazioaren artrosiari buruz: zein diren bere arrazoiak, motak, sintomak eta zeinuak, tratamendu eta prebentzio metodoei buruz hitz egingo dugu.
Gaixotasunaren motak eta arrazoiak
Belauneko artikulazioaren edo gonartrosiaren artrosia lesio ez-hanturazkoa da, eta, azkenean, kartilago artikulatua suntsitu, belaunaren deformazioa eta mugimendu-tartea mugatzen ditu. Gaixotasunak bi forma nagusi ditu:
- primarioa: sortzetiko artikulazio akats batetik sortzen da;
- bigarren mailakoak - beste gaixotasun edo lesio batzuen ondorioz sortzen da.
Forma nagusia haurtzaroan edo gaztetan hasten da garatzen eta artikulazio gainazalen edo lotailu aparatuen okerreko eraketak eragiten du. Ibiltzean, artikulazio hori bere gaitasunekiko neurrigabeko karga bat jasaten du eta horrek endekapenezko aldaketak eragiten ditu.
Bigarren mailako patologia forma garatzeak honako hauek ekar ditzake:
- Lesioak: hanketako hezurren hausturak, ubeldurak eta belauneko luxazioak, eta horrekin batera, hezurrean eta artikulazioko atal kartilaginosoetan eta bere lotailu aparatuan kalteak eragiten dituzte. Kasu honetan, belauneko artikulazioaren traumatismo osteko artrosi garatzen da.
- Meniskoa kentzeko eragiketak, belaunaren egitura integrala eta higadura azkarra urratzen baitituzte.
- Kirolariek askotan beren burua jasaten duten hanken karga neurrigabe altua.
- Gehiegizko gizentasunak artrosi eragiten du, gorputzaren pisuak belauneko kartilago artikularraren gaineko gehiegizko presioa eragiten baitu.
- Artritisa artikulazioen hantura da. Epe luzerako artritisa artikulazio barrunbean fluidoa eratzen da eta denborarekin artrosi batek zaildu dezake.
- Artikulako barrunbeetan gatzak jartzea eragiten duten nahaste metabolikoak.
- Beste faktore eta gaixotasun batzuk hanken edo odol hodietako muskuluen epe luzeko espasmoarekin batera.
- Transferitutako eragiketak.
Prozesu patologikoa alde bateko edo biko aldekoa izan daiteke. Traumatismoaren ondorioz, alde bateko artrosi (adibidez, eskuineko belaunekoa) litekeena da garatzea eta gizentasunetik - aldebikoa.
Sintoma tipikoak
Belauneko giltzaduraren artrosia pixkanaka garatzen da, batzuetan hasierako aldiko hilabete eta urteen aurretik izaten da, sintoma ageririk ez dagoenean (hala nola, min handia eta deformazio ikusgaia) oraindik, baina noizean behin ondoeza sentitzen da belaunak.
Gehienetan, gehiegizko pisua duten 40 urtetik gorako emakumeak gaixo daude eta, batez ere, larriagotu gisa, barizeak izaten dituzte.
Gonartrosiaren garapena hainbat etapa igarotzen da:
- Hasierako etapak hilabeteak eta batzuetan urteak iraun ditzake. Pertsona bat belaunetako aldian-aldiko minak kezkatzen du, batez ere goizean ohetik altxatu ondoren lehen pausoak ematen dituenean, baita eskailerak igo eta jaistean ere.
- Bigarren fasean, mina gero eta indartsuagoa da eta krisi bereizgarri batekin lagundutako mugimenduekin gertatzen da. Likidoen metaketa posible da artikulazio barrunbean, eta aztertzerakoan hasierako deformazioa antzeman dezakezu. Belauneko minaren mugimendu-tartea gutxitzen hasten da.
- Hirugarren fasea atsedenean ere desagertzen ez den mina da. Eguraldia aldatu aurretik askotan ondoeza okerragoa da. Ordurako, artikulazioek funtzioak galdu dituzte neurri handi batean: hankak ia belaunetan okertu edo amaieraraino ez okertuko dira. Ibilbidea aldatu egiten da: "waddling" bihurtzen da edo hankak tolestuta. Belaunen deformazioa oso nabarmena da: hankak tolestuta daude eta O edo X forma dute.
Belauneko artikulazioaren traumatismo osteko artrosi sintomak azkarrago garatzen dira. Lesioaren atzeko aldean, minak belauneko eskualdean eta hantura agertzen dira. Halako minak etengabe laguntzen du pertsona bat eta ahalegin fisikoa egin ondoren handitzen da. Pixkanaka, belaunean estutasun eta zurruntasun sentsazioak bat egiten du. Batzuetan, gaixotasunaren forma honekin, hasierako zantzuetatik aldaketa atzeraezinetara hilabete batzuk pasatzen dira.
Gonartrosiaren tratamendua
Tratamenduaren irismena gaixotasunaren fasearen eta lesioaren larritasunaren araberakoa da. Baina gaixotasuna kronikoa denez, lor daitekeen gauza bakarra epe luzeko remisioa da (atseden faseak patologiaren agerpenak gutxienekoak edo ez direnean). Aldi berean, hasierako faseetan belauneko artikulazioaren artrosi kausa ezabatzea posible bada (adibidez, gorputzaren pisua murriztea), ia erabateko berreskurapena posible da.
Gonartrosiaren tratamenduaren helburuak:
- mina ezabatu,
- ahal bada, leheneratu suntsitutako kartilagoa eta lotailu aparatua,
- handitu mugimenduaren tartea artikulazioan.
Tratamendu metodoak:
- droga terapia,
- masaje eta eskuzko terapia,
- esku-hartze kirurgikoa,
- errehabilitazio terapia (ariketa fisikoa, fisioterapia eta beste metodo batzuk).
Medikuak soilik aukeratu dezake botika egokia - inolaz ere ez ezazu zuk zeuk aginduko. Haien ekintza nagusia hau da:
- Belauneko artikulazioaren artrosi sintomak ezabatzea: mina eta hantura arintzea. Horretarako, sendagai egokiak agintzen dira, hormonak barne, artikulazio barrunbean injektatzen direnak.
- Kaltetutako eremura odol hornidura hobetzea. Espasmo baskularrak arintzeko eta muskuluak erlaxatzeko bitartekoen bidez ematen da.
- Kartilagoen zaharberritzea. Horretarako, kartilagoa elikatu eta leheneratzen duten sendagaiak agintzen dira.
Eskuzko inpaktuak eta masajeek mina murrizten dute, kaltetutako belaunetik gertu dauden muskulu espasmodikoak erlaxatu, mugimendu sorta handitzen laguntzen dute, hezurren kokapena zuzentzen dute eta odol zirkulazioa areagotzen dute.
Iraultzen ez diren lesio sakonekin, belauneko artrosi metodo erradikal batekin tratatzen da, protesia, hau da, suntsitutako artikulazioa ordezkatzeko metalezko protesia ezartzea. Orain arte, hau da erabateko errekuperaziorako aukera ematen duen modu bakarra. Hala ere, endoprotesiek zerbitzu bizitza mugatua dute eta, ondoren, ordezkatu egin behar dira. Horrelako eragiketen kostua oso altua denez, tratamendu metodo hau oraindik ez da zabaldu.
Errehabilitazio terapian terapia fisikoa, kinesiterapia (karga bereziak eta simulagailuak erabiliz ariketak), fisioterapia eta spa tratamendua daude.
Metodo ortopedikoak belauneko mina deskargatzera bideratuta daude - kainaberak, ortesiak eta abar dira, oinez ibiltzea errazten dutenak (behar izanez gero erabiltzen dira).
Belarrean oinarritutako hainbat ukendu eta konpresen folk errezeta ugari dago, behazun medikoa eta artile naturalarekin egindako benda berotzaileak erabiltzen dira. Funtsean, metodo horien ekintza mina arintzea eta sintoma nagusiak ezabatzea da.
Prebentzio neurriak
Belauneko artrosi prebenitzeak faktore asko ditu:
- Elikadura orekatua: dietak proteina, bitamina eta mineral kopuru nahikoa izan behar du.
- Borrokatu bizimodu okerraren aurka eta ohitura txarrak kendu.
- Pisuaren normalizazioa.
- Jarduera fisiko egokia.
- Kirolak egitean lesioak prebenitzea, pisuak altxatzea.
Belauneko artrosi bezalako patologia bat identifikatzeko garrantzitsuena gaixotasuna ez hastea da, bere etapa zabalak desgaitasuna ekartzen baitu. Ahalegin guztiak garaiz tratamendura eta prebentziora bideratzen badira - denbora galdu arte eta sintomak hutsalak izan arte - gaixotasuna erabat sendatzeko aukera dago.